"Cultiver la bienveillance en pleine conscience"

le groupe de pratique de l'année 2017-2018


Un cours pour prendre soin de soi par la pratique de la pleine conscience et les bases de la CNV

Un groupe de pratique pour cultiver la bienveillance et l'AUTO-empathie en pleine consciencE

  • Vous pratiquez pendant les cours : la Méditation de pleine conscience (Méthode de Jon KABAT ZINN), la Sophrologie (Méthode d'Alfonso CAYCEDO) & la Communication Non Violente® (CNV, Méthode de Marshall ROSENBERG) pour cultiver, dans votre espace intérieur, vos graines d'empathie, de bienveillance, de compassion
  • Vous développez dans votre quotidien, à votre rythme, vos capacités de présence attentive, de conscience claire, d'acceptation et vous cultivez vos qualités de bienveillance altruiste

 

cours 2017-2018

  • 16 séances de 1H 
  • Le mardi, de 19H à 20H
  • Et 2 ateliers de 2H
  • Le samedi, de 9H à 11H

Groupe de 8 à 10 personnes

COMPLET

Sur inscription (confirmation de votre place à réception du dossier complet)

 


co-Animé par deux professionnels à Saint-Renan (29)

GWENAël (Formateur et médiateur CNV) &

nadine (sophrologue et praticienne de Mindfulness professionnelle)


Gwenaël MASSON

C'com® Formations

C'com®Formations, Gwenaël MASSON

La BoîteàSophro®, Nadine MASSON

Nadine MASSON-SIMON

La BoîteàSophro®


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